Los Lincoln High School Lions: del campo de fútbol americano a la piscina
La natación es una excelente forma de bajo impacto para ejercitar todo el cuerpo y el sistema cardiovascular sin desgastar los huesos y las articulaciones. ¿Sabía que una hora de natación quema casi tantas calorías como correr? Dependiendo del estilo que esté practicando y de la intensidad, la natación puede quemar la misma cantidad o […]