Las clases de natación son una parte esencial de la educación de un niño, y ya sea que aprendan a nadar en la escuela o en clases particulares, ser capaz de nadar aumenta la confianza y puede convertirse en un pasatiempo agradable y saludable para la forma física total.
Para los adultos que nunca han aprendido a nadar, o para aquellos que no han nadado durante mucho tiempo, ¿por qué no aprender a nadar hoy? Las clases de natación no son solo para niños.
Aquí hay 10 razones para reservar clases de natación en Seattle y aprender a nadar hoy:
1) Las clases de natación, y en última instancia, ser capaz de nadar, brindan muchos beneficios, como sentirse seguro cerca del agua y disfrutar de estar en la piscina y sentirse lo suficientemente seguro como para probar otros deportes acuáticos tal vez durante las vacaciones. Imagínese poder practicar esquí acuático, navegar en un barco o ir a pescar en el mar. Incluso estar en la playa o investigar las charcas requiere un cierto nivel de seguridad en el agua, especialmente cuando se trata de niños.
2) Muchas piscinas y clubes de natación ofrecen clases de natación a niños a partir de los 3 años. Es probable que su hijo disfrute aprendiendo a nadar y experimentará una gran sensación de logro a medida que avance desde los primeros momentos lejos del borde de la piscina, nadando sin manguitos y obteniendo insignias y certificados. Las clases de natación para niños suelen durar unos 30 minutos cada una, y los padres a menudo pueden observar.
3) Si no tuvo clases de natación cuando era niño, puede pensar que se ha perdido la oportunidad de poder nadar, pero este no tiene por qué ser el caso, ya que las clases de natación no son solo para niños. Muchos clubes tienen al menos una piscina, para que pueda incorporar sus clases de natación a su rutina de ejercicios. Si sus hijos están recibiendo clases de natación en la escuela, es posible que desee llevarlos a nadar fuera de la escuela. Si no ha nadado durante muchos años y no se siente seguro, es posible que desee considerar la posibilidad de organizar sus propias clases de natación, para que usted y sus hijos se beneficien.
4) A menudo hay sesiones de natación disponibles para padres e hijos, para que los niños puedan acostumbrarse al agua y aumentar su confianza antes de embarcarse en clases de natación. Las habilidades acuáticas son invaluables y se pueden aprender a una edad muy temprana. Divertirse en la piscina es el aspecto más importante de estas sesiones, y el énfasis está en jugar con juguetes y juegos en lugar de aprender a nadar.
5) La natación proporciona muchos beneficios para la salud y un buen entrenamiento cardiovascular de bajo impacto. La natación a menudo se recomienda para aquellas personas que se están recuperando de una lesión o una operación, así como para aquellas que no pueden realizar otras formas de ejercicio. La natación se puede utilizar como parte de una rutina de rehabilitación, o como un programa de acondicionamiento físico total en el agua por sí solo.
6) Un entrenamiento en el agua es un régimen de ejercicios que se lleva a cabo en la piscina sin un instructor de natación. En cambio, las clases de natación que muestran ejercicios y el equipo necesario están en tarjetas para que el nadador pueda realizar los ejercicios a su propio ritmo.
7) Si eres un nadador seguro, entonces tal vez estés considerando clases de natación para mejorar tu técnica. Los instructores de natación expertos pueden solucionar cualquier problema de postura o brazada y ayudarte a nadar mejor. Estas lecciones son más largas, y se esperará que el nadador ya pueda nadar.
8) Al elegir clases de natación, es importante que usted y/o su hijo se sientan cómodos con el entorno y los instructores de natación. Si la piscina está sucia y tiene azulejos rotos, entonces tal vez piense que el nivel de las clases de natación proporcionadas puede no ser demasiado alto. Algunas personas prefieren que sus clases de natación sean impartidas por su propio profesor de natación, en lugar de estar en un grupo. Tener toda la atención del instructor puede conducir a un progreso rápido, y cualquier área problemática se puede abordar de inmediato, pero no hay otros con quienes nadar. Si cree que usted o su hijo aprenderían mejor de esta manera, ¿por qué no ver si su piscina ofrece clases de natación individuales uno a uno?
9) Las clases de natación idealmente deberían conducir a la certificación, como los premios ASA, para que haya un registro del progreso. La progresión conduce a la confianza y muestra lo lejos que han progresado. Además, si cambia de club, los nuevos instructores podrán ver el nivel de habilidad y asegurarse de que está en el grupo correcto.
10) Una escuela de natación debe emplear instructores con verificación CRB y calificación ASA que estén capacitados y tengan experiencia en brindar clases de natación para todas las edades y habilidades diferentes. Tener la capacidad de comunicarse eficazmente es importante al enseñar tanto a niños como a adultos. El nadador quiere progresar, y el profesor quiere que su alumno progrese.
Las clases de natación pueden brindarle a usted y a su hijo una nueva confianza y habilidades que podrían salvar una vida y durarán toda la vida. Además de ser una forma fantástica de ejercicio, la natación es muy divertida y un pasatiempo gratificante. ¿Por qué no obtener más información sobre las clases de natación hoy y ver lo que te estás perdiendo?
