Aunque los niños corren mayor riesgo de ahogamiento accidental, todo el mundo corre riesgo cuando está cerca del agua. Independientemente de tu edad, conocer los conceptos básicos de supervivencia en el agua podría salvarte la vida o permitirte ayudar a salvar la vida de otra persona. Como beneficio adicional, educarte y seguir las pautas de seguridad en el agua sirve de ejemplo para que los niños y quienes te rodean hagan lo mismo.
Competencia acuática: ¿qué es y por qué es importante?
La competencia acuática significa que una persona puede anticipar, evitar y sobrevivir a situaciones comunes de ahogamiento.
En una encuesta reciente realizada por la Cruz Roja, más de la mitad de los adultos encuestados no pudieron realizar las habilidades de competencia acuática necesarias para salvar sus propias vidas, lo que los coloca en un alto riesgo de ahogamiento.
¿Cómo saber si tienes las habilidades para salvarte?
Se considera que una persona es “competente en el agua” cuando puede realizar las siguientes habilidades:
- Flotar o mantenerse a flote durante 1 minuto
- Girar en el agua y encontrar una salida
- Salir de una piscina sin escalera
- Nadar 1 largo de piscina sin parar
- Saltar al agua profunda y salir a tomar aire
Si no puedes realizar todas las habilidades anteriores, es probable que no puedas salvarte en una situación de emergencia en el agua.
Datos y estadísticas sobre ahogamientos para adultos
Según los CDC, ciertos factores de riesgo hacen que el ahogamiento sea más probable. ¡Aquí están los datos que todo adulto debe conocer!
- Solo en los Estados Unidos, se producen aproximadamente 4000 muertes accidentales por ahogamiento al año, un promedio de 11 muertes accidentales por ahogamiento por día. Además, se producen más de 8000 ahogamientos no mortales al año, un promedio de 22 ahogamientos no mortales por día.
- Casi el 80% de las personas que mueren por ahogamiento son hombres debido a factores contribuyentes como una mayor exposición al agua, comportamientos de riesgo y el consumo de alcohol.
- La falta de conocimiento sobre seguridad en el agua y las habilidades de natación aumenta considerablemente el riesgo de ahogamiento.
- Más de la mitad de los ahogamientos mortales y no mortales entre personas de 15 años o más ocurren en aguas abiertas como lagos, ríos u océanos.
- Entre adolescentes y adultos, el consumo de alcohol está involucrado en hasta el 70% de las muertes asociadas con la recreación acuática, casi 1 de cada 4 visitas al departamento de emergencias por ahogamiento y aproximadamente 1 de cada 5 muertes informadas por navegación.
- Ciertos medicamentos pueden aumentar el riesgo de ahogamiento, especialmente los medicamentos psicotrópicos comúnmente recetados para la depresión, la ansiedad, el trastorno bipolar, la esquizofrenia y otras afecciones.
Consejos de seguridad en el agua y prevención de ahogamientos para adultos
El ahogamiento puede ocurrir en cualquier lugar donde haya agua, incluso con nadadores experimentados. ¡Asegúrate de conocer y cumplir con los siguientes consejos de prevención de ahogamientos para protegerte a ti mismo y a los demás!
- Aprende habilidades básicas de natación y seguridad en el agua. Se ha demostrado que las clases de natación formales, como las que ofrece British Swim School, ayudan a reducir el riesgo de ahogamiento.
- Usa un chaleco salvavidas. Los chalecos salvavidas reducen el riesgo de ahogamiento para personas de todas las edades y habilidades de natación, especialmente al navegar o nadar en aguas abiertas. Asegúrate de investigar y encontrar el adecuado para ti que esté aprobado por la guardia costera.
- Conoce los riesgos de las aguas naturales y ten en cuenta las condiciones climáticas y del agua antes de nadar.
- Evita el alcohol, que perjudica el juicio, el equilibrio y la coordinación.
- Usa el sistema de compañeros. Nunca nades solo, independientemente de tu edad o nivel de habilidades de natación.
Programa para adultos de British Swim School
En British Swim School, nos diferenciamos de otras escuelas de natación al ofrecer una visión distintiva de las clases de natación para adultos.
Nuestro programa para adultos tiene tres niveles:
- Aclimatación al agua: para aquellos que dudan cerca del agua y pueden tener miedo a nadar
- Supervivencia en el agua: para los inexpertos
- Desarrollo de brazadas: para los avanzados que buscan mejorar sus habilidades
Nuestros instructores brindan atención personal para ayudar a fortalecer las áreas donde se necesita orientación. Con más de 40 años de experiencia, hemos tenido éxito trabajando con personas de todas las edades y niveles de experiencia.
¿Interesado en obtener más información sobre nuestro programa para adultos? ¡Contáctanos o encuentra una piscina cercana e inscríbete hoy mismo!
