Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, el ahogamiento es la principal causa de muerte accidental en niños de 1 a 14 años, siendo los niños de 1 a 4 años los que corren mayor riesgo. Afortunadamente, ¡la mayoría de los ahogamientos se pueden prevenir con las habilidades necesarias para sobrevivir en el agua!
¿Qué es la natación de supervivencia?
La natación de supervivencia enseña los conceptos básicos de flotación y respiración durante un tiempo prolongado. En una emergencia, son estas habilidades las que permiten a un nadador en apuros respirar sin obstrucciones ni dificultades, y pedir ayuda a gritos si no puede nadar a un lugar seguro o descansar hasta que pueda reanudar la natación.
Estas son cinco de las habilidades más importantes:
- Entrada y salida seguras usando la pared. Los nadadores a menudo saltan o caen al agua cuando no hay escaleras para salir fácilmente. Para evitar el pánico y mejorar la seguridad, los nadadores deben saber cómo entrar y salir de la piscina de forma segura sin depender de una escalera.
- Flotar o mantenerse a flote. Flotar es la primera habilidad que debe dominar un nuevo nadador. Flotar es una forma de baja energía de mantenerse a flote durante un tiempo prolongado, y permite a un nadador descansar y luego continuar nadando o pedir ayuda.
- Elevarse a la superficie. Todos los nadadores deben aprender a entrar en agua que esté por encima de sus cabezas y volver a la superficie.
- Giro de frente a espalda. Todos los nadadores deben saber cómo darse la vuelta de frente a espalda y flotar de forma independiente. Si un nadador cae al agua o se encuentra en una situación en la que está extremadamente fatigado, debe saber cómo darse la vuelta sobre su espalda para descansar y recuperar el aliento.
- Nadar 25 yardas hasta un lugar seguro. En muchos casos, la capacidad de nadar 25 yardas permite a un nadador impulsarse hasta la pared más cercana o, en el caso de un incidente en aguas abiertas, hasta la orilla, donde puede salir del agua o descansar y pedir ayuda.
Nuestro enfoque de las clases de natación de supervivencia
Tenemos más de 40 años de experiencia enseñando a nadadores desde los 3 meses hasta la edad adulta.
Nuestro plan de estudios se centra primero en las habilidades de supervivencia antes de avanzar a las técnicas de brazada. ¿Por qué? Nuestros nadadores deben tener las habilidades para sobrevivir en el agua antes de que les enseñemos a nadar. ¡Una base sólida de habilidades de supervivencia en el agua sienta las bases para la seguridad!
Continuamos incorporando y reforzando las habilidades de supervivencia a medida que los nadadores avanzan en nuestro programa y progresan a niveles de lecciones más avanzados. ¡Hacerlo asegura que sus habilidades de supervivencia se mantengan agudas, y la seguridad está siempre a la vanguardia!
