Habilidades básicas de natación de supervivencia que todos deberían conocer

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, el ahogamiento es la principal causa de muerte accidental en niños de 1 a 14 años, siendo los niños de 1 a 4 años los de mayor riesgo. Afortunadamente, la mayoría de los ahogamientos se pueden prevenir con las habilidades necesarias de supervivencia en el agua.

¿Qué es la natación de supervivencia?

La natación de supervivencia enseña los conceptos básicos de flotar y respirar durante un tiempo prolongado. En una emergencia, son estas habilidades las que permiten a un nadador en apuros respirar sin obstrucciones ni dificultades, y pedir ayuda si no puede nadar hasta un lugar seguro o descansar hasta que pueda reanudar la natación.

Aquí tienes cinco de las habilidades más cruciales:

• Entrada y salida seguras usando la pared. Los nadadores a menudo saltan o caen al agua cuando no hay escaleras para una salida fácil. Para evitar el pánico y mejorar la seguridad, los nadadores deben saber cómo entrar y salir de la piscina de forma segura sin depender de una escalera.
• Flotar o mantenerse a flote. Flotar es la primera habilidad que debe dominar un nadador principiante. Flotar es una forma de bajo consumo de energía para permanecer sobre el agua durante un tiempo prolongado, y permite a un nadador descansar y luego continuar nadando o pedir ayuda.
• Subir a la superficie. Todos los nadadores deben aprender a entrar en aguas que les cubran la cabeza y volver a la superficie.
• Giro de boca abajo a boca arriba. Todos los nadadores deben saber cómo girar de boca abajo a boca arriba y flotar de forma independiente. Si un nadador cae al agua o se encuentra en una situación de fatiga extrema, debe saber cómo girar sobre su espalda para descansar y recuperar el aliento.
• Nadar 25 yardas hasta un lugar seguro. En muchos casos, la capacidad de nadar 25 yardas permite a un nadador impulsarse hasta la pared más cercana, o en el caso de un incidente en aguas abiertas, hasta la orilla, donde puede salir del agua o descansar y pedir ayuda.

Nuestro enfoque en las clases de natación de supervivencia

Tenemos más de 40 años de experiencia enseñando a nadadores desde los 3 meses hasta adultos.

Nuestro plan de estudios se centra primero en las habilidades de supervivencia antes de pasar a las técnicas de brazada. ¿Por qué? Nuestros nadadores deben tener las habilidades para sobrevivir en el agua antes de que les enseñemos a nadar. Una base sólida de habilidades de supervivencia en el agua sienta las bases para la seguridad.

Continuamos incorporando y reforzando las habilidades de supervivencia a medida que los nadadores avanzan en nuestro programa y progresan a niveles de lecciones más avanzados. ¡Hacerlo garantiza que sus habilidades de supervivencia se mantengan a punto y que la seguridad esté siempre en primer plano!