En British Swim School of Darien-Lemont, nuestros instructores son el corazón y el alma de lo que hacemos. Hoy, nos complace presentar a la Srta. Rachel, cuya trayectoria personal de salud y pasión por la seguridad en el agua la convierten en una profesora muy querida por nuestros alumnos y familias.
Aquí presentamos la historia de la Srta. Rachel en sus propias palabras: desde cómo superó importantes obstáculos de salud a través del fitness acuático hasta cómo ayuda a niños y adultos de la zona a desarrollar habilidades de supervivencia en la piscina.
Superar retos de salud a través del fitness acuático
«En mi momento de mayor peso, llegué a pesar 335 libras. Como muchos padres, compaginaba los cursos de doctorado, las tareas docentes y varios trabajos secundarios mientras criaba a mi hija, Evelyn. En el proceso, descuidé por completo mi propia salud. Al poco tiempo, mi cuerpo empezó a resentirse y me diagnosticaron lupus, además de sufrir migrañas crónicas».
Cuando su hija tenía dos años, Rachel supo que necesitaba un cambio. Quería estar activa, vivir una vida larga y saludable, y ser un modelo a seguir sólido. Sin embargo, el lupus le causaba fuertes dolores articulares, lo que hacía que los entrenamientos tradicionales en el gimnasio fueran casi imposibles. Fue entonces cuando su entrenador personal le sugirió probar el ejercicio en el agua de bajo impacto.
Rachel se compró un traje de baño, salió de su zona de confort y probó una clase de Water Tabata. Al instante fue acogida por un grupo de nadadores cálido y enérgico y por un instructor entusiasta.
Gracias a los entrenamientos acuáticos constantes, una dieta adecuada y apoyo médico, Rachel perdió 85 libras a la vez que ganaba músculo y protegía sus articulaciones.
Inspirar a la próxima generación de nadadores
La experiencia de Rachel en el agua, que le cambió la vida, la inspiró a devolver el favor a los demás. Cuando vio la oportunidad de unirse al equipo de British Swim School of Darien-Lemont, no dudó en aprovechar la ocasión para enseñar a niños y adultos los increíbles beneficios de la natación.
Desde que se unió a nuestro equipo, Rachel ha perdido otras 15 libras —lo que supone una pérdida de peso total de 100 libras— ¡y ahora sigue el ritmo de su hija de 7 años sin problemas!
Hoy en día, la Srta. Rachel imparte una amplia gama de programas en British Swim School of Darien-Lemont, que incluyen:
- Clases de natación para niños «Supervivencia primero»: ayudamos a los jóvenes nadadores a establecer los cimientos esenciales de seguridad en el agua.
- Clases de natación para adultos: apoyamos a los adultos que desean ganar confianza, aprender a nadar o mejorar su salud.
- Instrucción de natación adaptada / Necesidades especiales: proporcionamos una enseñanza paciente y personalizada para nadadores de todas las capacidades.
«Los cambios en la salud son cambios en el estilo de vida. Aprendí a ser paciente y a fijarme solo en las cosas buenas: cómo me quedaba la ropa, cómo me dolían menos las articulaciones, cómo mejoraba mi salud mental y cuántas sonrisas recibo de mis alumnos mientras les ayudo a aprender a nadar». — Srta. Rachel
¡Nade con la Srta. Rachel en British Swim School of Darien-Lemont!
Tanto si su hijo está dando sus primeras brazadas como si usted es un adulto que busca ganar confianza en la piscina, la Srta. Rachel y nuestro dedicado equipo están aquí para apoyar a su familia en cada paso del camino.
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