¡¡Podemos enseñarte a NADAR!!
Aunque parezca que nos centramos en los niños, queríamos informarte de que SÍ, ¡enseñamos a adultos de TODAS las edades! Tanto si tienes pánico al agua como si solo quieres mejorar tu técnica, te tenemos cubierto. Nuestro enfoque, tanto con niños como con adultos, es el mismo: ¡la seguridad es lo primero!
¿Puedes demostrar las 5 habilidades básicas de natación?
¿Sabías que, según una encuesta realizada por la Cruz Roja, se descubrió que “…más de la mitad de los estadounidenses (54 por ciento) no saben nadar o no tienen todas las habilidades básicas de natación”? ¡Estamos aquí para cambiar eso y para ayudar a todos, independientemente de su edad o capacidad, a convertirse en nadadores seguros y felices! Así que puede que te estés preguntando: “¿Cuáles son estas 5 habilidades?”. ¡Me alegro de que lo preguntes! A continuación, se enumeran las 5 habilidades que son importantes para que todo nadador pueda hacer:
- Flotar o mantenerse a flote durante un minuto sin un dispositivo de flotación
- Saltar al agua profunda y salir a la superficie para respirar.
- Girar en el agua y luego encontrar una manera de salir de la piscina
- Salir de una piscina sin escalera
- Nadar una longitud de la piscina sin parar
Saber cómo hacer estas cinco habilidades no te hará “a prueba de ahogamientos”, pero te asegurará que estarás más seguro en cualquier cuerpo de agua.
¡La natación es un ejercicio maravilloso de bajo impacto!
Otro gran beneficio de aprender a nadar es que es una de las mejores maneras de obtener un entrenamiento de cuerpo completo sin ejercer presión sobre tus articulaciones. A medida que envejecemos, muchas de las cosas que solíamos amar hacer, no son tan divertidas debido al dolor en las articulaciones. Cuando nadas, no hay impacto en tus articulaciones, y sin embargo tus músculos y pulmones reciben un gran entrenamiento. No importa la edad que tengas, nunca es demasiado tarde para aprender una habilidad vital que también puede mantenerte en gran forma!
British Swim School-Williamson ofrece clases de natación premium basadas en la supervivencia para bebés desde los tres meses hasta adultos. Servimos con orgullo a las comunidades de Round Rock, Pflugerville, Georgetown, Austin, Liberty Hill, Hutto, Jarrell, Leander, Salado, Cedar Park y otras comunidades cercanas. Para obtener más información sobre nuestras clases de natación, llama a nuestro amable personal al (512) 772-4043 para inscribirte, o encuentra una clase online.
