¿Qué pasó con el otoño? Parece que pasamos directamente del clima de verano al clima de invierno. Las piscinas han cerrado, no tenemos planes de irnos de vacaciones cerca del agua en el corto plazo y solo queremos quedarnos en el sofá en pijama; no hay necesidad de clases de natación, ¿verdad?
Este es un pensamiento común de la gente en la región de Baltimore. Muchas personas apuntan a sus hijos a clases intensivas de natación en el verano y progresan mucho. A pesar de sus mejores intenciones de seguir practicando, dejan de nadar durante el invierno. Cuando las piscinas al aire libre abren en la primavera, descubren que han perdido todas las habilidades de la temporada de natación anterior. Eso es $$$ tirado directamente por el desagüe. ¡Es por eso que en British Swim School-Northern Baltimore sentimos que la natación en invierno es beneficiosa y muy importante!
Como cualquier actividad, la natación requiere práctica y entrenamiento regular y continuo. Deja de nadar y los niños literalmente pierden la memoria muscular. Los estudiantes que nadan durante los meses de invierno están mejor preparados con seguridad acuática y habilidades físicas cuando llega el verano. Además, el agua no deja de existir solo porque se acerca el invierno. Lagos, estanques de retención, bañeras, piscinas y playas de vacaciones, ríos y arroyos están presentes durante todo el año. Por mucho que podamos ser arrullados en la sensación de que la seguridad acuática es una “preocupación de los meses de verano”, realmente deberíamos estar atentos incluso cuando las temperaturas bajan.
Las clases de natación también son una excelente manera de sacar a su hijo de la casa y acceder a alguna actividad física. Se recomienda que los niños pequeños hagan más de 60 minutos de actividad física al día, y los niños en edad preescolar deben hacer más de 120 minutos. En los meses de invierno hay menos opciones. Si sus hijos son como los míos, obtienen esa actividad física corriendo por la casa, saltando de los muebles y trepando por… todo. ¡Este es el momento perfecto para llevarlos a una de nuestras piscinas cubiertas para que puedan hacer ejercicio para quemar esa energía!
Puede que estés pensando “hace demasiado frío afuera para llevar a mis hijos a nadar”. Si bien hace frío afuera, nuestras piscinas están cubiertas y climatizadas. Además, tenemos carpas para cambiarse justo en la cubierta para asegurarnos de que tus pequeños se cambien de nuevo a ropa cómoda y seca, listos para afrontar el resto de la semana antes de que te vayas.
Las clases de natación en invierno pueden ayudar a mejorar la salud de un niño al brindarle actividad física regular, lo que puede mejorar el sueño y fortalecer el sistema inmunológico. Puede parecer contradictorio, pero las clases de natación en invierno pueden ser una de las mejores cosas que puedes hacer por la salud, seguridad y, por supuesto, ¡DIVERSIÓN! de tu hijo!
British Swim School Northern Baltimore ofrece clases de natación de primera calidad para bebés, niños y adultos, a partir de los tres meses. Estamos orgullosos de servir a las comunidades de White Marsh, Nottingham, Rossville, Carney, Parkville, Middle River, Essex, Towson y las comunidades circundantes. Llame al 410-457-9355 para inscribirse, o encuentre una clase en línea.
