Seguridad acuática para adultos

Aunque los niños corren el mayor riesgo de ahogamiento accidental, todo el mundo está en riesgo cuando está cerca del agua. Independientemente de tu edad, conocer los conceptos básicos de supervivencia en el agua podría salvarte la vida o permitirte ayudar a salvar la de otra persona. Como beneficio adicional, educarte y seguir las pautas de seguridad acuática sienta un ejemplo a seguir para los niños y las personas que te rodean.

Competencia acuática: ¿Qué es y por qué es importante?

La competencia acuática significa que una persona puede anticipar, evitar y sobrevivir a situaciones comunes de ahogamiento.

En una encuesta reciente realizada por la Cruz Roja, más de la mitad de los adultos encuestados no pudieron realizar las habilidades de competencia acuática necesarias para salvar su propia vida, lo que los sitúa en un alto riesgo de ahogamiento.

¿Cómo sabes si tienes las habilidades para salvarte?

Se considera que una persona es “competente en el agua” cuando puede realizar las siguientes habilidades:

• Flotar o mantenerse a flote durante 1 minuto
• Girar en el agua y encontrar una salida
• Salir de una piscina sin escalera
• Nadar 1 largo de piscina sin parar
• Saltar a aguas profundas y salir a la superficie para respirar

Si no puedes realizar todas las habilidades anteriores, es probable que no puedas salvarte en una situación de emergencia en el agua.

Datos y estadísticas sobre el ahogamiento para adultos

Según los CDC, ciertos factores de riesgo hacen que el ahogamiento sea más probable. ¡Aquí tienes los datos que todo adulto debería saber!

• Solo en Estados Unidos, se producen aproximadamente 4.000 muertes por ahogamiento accidental al año, una media de 11 muertes por ahogamiento accidental al día. Además, se producen más de 8.000 ahogamientos no mortales al año, una media de 22 ahogamientos no mortales al día.
• Casi el 80 % de las personas que mueren por ahogamiento son hombres debido a factores contribuyentes como una mayor exposición al agua, comportamientos de riesgo y consumo de alcohol.
• La falta de conocimientos sobre seguridad acuática y habilidades de natación aumenta en gran medida el riesgo de ahogamiento.
• Más de la mitad de los ahogamientos mortales y no mortales entre personas de 15 años o más ocurren en aguas abiertas como lagos, ríos u océanos.
• Tanto en adolescentes como en adultos, el consumo de alcohol está implicado en hasta el 70 % de las muertes asociadas con la recreación acuática, casi 1 de cada 4 visitas a urgencias por ahogamiento y aproximadamente 1 de cada 5 muertes reportadas en embarcaciones.
• Ciertos medicamentos pueden aumentar el riesgo de ahogamiento, especialmente los medicamentos psicotrópicos comúnmente recetados para la depresión, la ansiedad, el trastorno bipolar, la esquizofrenia y otras afecciones.

Consejos de seguridad acuática y prevención de ahogamientos para adultos

El ahogamiento puede ocurrir en cualquier lugar donde haya agua, incluso con nadadores experimentados. ¡Asegúrate de conocer y seguir los siguientes consejos de prevención de ahogamientos para protegerte a ti mismo y a los demás!

• Aprende habilidades básicas de natación y seguridad acuática. Se ha demostrado que las clases formales de natación, como las que ofrece British Swim School, ayudan a reducir el riesgo de ahogamiento.
• Usa un chaleco salvavidas. Los chalecos salvavidas reducen el riesgo de ahogamiento para personas de todas las edades y habilidades de natación, especialmente al navegar o nadar en aguas abiertas. Asegúrate de investigar y encontrar el adecuado para ti que esté aprobado por la guardia costera.
• Conoce los riesgos de las aguas naturales y sé consciente de las condiciones meteorológicas y del agua antes de nadar.
• Evita el alcohol, que afecta el juicio, el equilibrio y la coordinación.
• Usa el sistema de compañeros. Nunca nades solo, independientemente de tu edad o nivel de habilidades de natación.

Programa para adultos de British Swim School

En British Swim School, nos diferenciamos de otras escuelas de natación al ofrecer un enfoque distintivo en las clases de natación para adultos.

Nuestro programa para adultos tiene tres niveles:

• Aclimatación al agua – para aquellos que dudan en el agua y pueden tener miedo a nadar
• Supervivencia en el agua – para los inexpertos
• Desarrollo de estilo – para los avanzados que buscan mejorar sus habilidades

Nuestros instructores brindan atención personalizada para ayudar a fortalecer las áreas donde se necesita orientación. Con más de 40 años de experiencia, hemos tenido éxito trabajando con personas de todas las edades y niveles de experiencia.

¿Interesado en saber más sobre nuestro programa para adultos? ¡Contáctanos o encuentra una piscina cercana e inscríbete hoy mismo!