Habilidades básicas de natación de supervivencia que todos deberían saber

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, el ahogamiento es la principal causa de muerte accidental en menores de 14 años y los niños menores de 4 años tienen el mayor riesgo. Afortunadamente, la mayoría de los ahogamientos pueden prevenirse con las habilidades de supervivencia en el agua necesarias.

¿Qué es la natación de supervivencia?

En las clases de natación de supervivencia se enseñan habilidades básicas de flotación y respiración durante un tiempo prolongado. En una emergencia, estas habilidades le permitirán a un nadador en problemas respirar sin obstrucciones ni dificultades, gritar para pedir ayuda si no puede nadar hasta un lugar seguro o descansar hasta que pueda volver a nadar.

A continuación mencionamos las cinco habilidades más importantes:

• Entrar y salir del agua de manera segura utilizando la pared Los nadadores suelen saltar al agua o caer al agua en lugares sin escaleras para salir con facilidad. Para evitar el pánico y mejorar la seguridad, los nadadores deben saber cómo entrar y salir de la piscina de manera segura sin una escalera.
• Flotar o pedalear en el agua. La flotación es la primera habilidad que un nuevo nadador debe dominar. Es una forma de mantenerse a flote sin gastar mucha energía por un periodo prolongado y permite que un nadador descanse y luego continúe nadando o pueda pedir ayuda.
• Salir a la superficie Todos los nadadores deben aprender a entrar al agua cuando el agua les cubre la cabeza y a salir a la superficie.
• Voltearse sobre su espalda. Todos los niños deben saber cómo girar en el agua para voltearse sobre su espalda y flotar en forma independiente. Si un nadador se cae al agua o se encuentra en una situación en la cual sufre una fatiga extrema, debe saber cómo voltearse sobre su espalda para descansar y recobrar el aliento.
• Nadar 25 yardas hasta un lugar seguro. En muchos casos, la capacidad de nadar 25 yardas (aproximadamente 23 metros) le permite a un nadador propulsarse hasta la pared más cercana o, en el caso de un incidente en aguas abiertas, acercarse a la orilla, en donde puede salir del agua o descansar y pedir ayuda.

Nuestro enfoque sobre las clases de natación de supervivencia

Tenemos más de 40 años de experiencia en enseñar a nadar a niños desde los tres meses de edad y a adultos. 

Nuestro programa se centra en las habilidades de supervivencia en primer lugar antes de avanzar a los estilos de natación. ¿Por qué? Nuestros nadadores deben tener las habilidades necesarias para sobrevivir en el agua antes de aprender a nadar. ¡Una base sólida de habilidades de supervivencia en el agua sienta las bases para la seguridad en el agua! 

Continuamos incorporando y reforzando habilidades de supervivencia a medida que los nadadores avanzan en el programa y pasan a niveles más avanzados. ¡Eso garantiza que mantengan sus habilidades de supervivencia y la seguridad siempre sea lo más importante!