![\"Ni\u00f1o](\"https:\/\/admin.britishswimschool.com\/app\/..\/uploads\/2019\/10\/floating_on_back.jpg\")
<\/p>\nPor Quinn Carr<\/p>\n
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S\u00e9 que de vez en cuando hab\u00e9is o\u00eddo a nuestros instructores decirle a vuestro hijo que 1\u20262\u20263\u2026 Se gire sobre la espalda. Otras veces probablemente habr\u00e9is o\u00eddo a un instructor decirle a vuestro hijo que se quede muy quieto mientras flota de espaldas. La raz\u00f3n por la que hacemos hincapi\u00e9 en que los alumnos floten de espaldas es que, en esencia, flotar de espaldas garantizar\u00e1 la supervivencia en el agua. Una cosa que sabemos sobre el agua es que es impredecible y las circunstancias pueden surgir sin previo aviso. Como la mayor\u00eda de la gente puede atestiguar, la madre naturaleza puede ser implacable e implacable a veces, ya sea un desastre natural o una simple tormenta. Pero a menudo hay un enemigo t\u00e1cito que est\u00e1 justo delante de nuestras narices, este enemigo es silencioso y muchas veces pasa desapercibido, s\u00ed, estoy hablando de una piscina en el patio trasero. Cada a\u00f1o hay innumerables ahogamientos en piscinas de patios traseros en todo el pa\u00eds. Muchas veces los ni\u00f1os peque\u00f1os encuentran la manera de abrir las puertas traseras y vagar por las cubiertas de la piscina s\u00f3lo para ser cautivados por una piscina que a menudo se asemeja a una gran ba\u00f1era. En cuesti\u00f3n de segundos, un ni\u00f1o puede caer en una piscina y ahogarse. Aqu\u00ed en British Swim School, nuestro \u00e9nfasis est\u00e1 en la seguridad y la supervivencia en el agua. Nuestro programa comienza con la aclimataci\u00f3n al agua, mediante la cual se ense\u00f1a a los ni\u00f1os a sentirse c\u00f3modos en el agua mientras practican t\u00e9cnicas b\u00e1sicas de supervivencia como flotar de espaldas. Hay muchas razones por las que ense\u00f1amos a los estudiantes a flotar de espaldas, la m\u00e1s importante es que cuando uno est\u00e1 flotando en el agua la cabeza est\u00e1 mirando hacia afuera permiti\u00e9ndoles respirar. Esta es la habilidad de supervivencia b\u00e1sica que todos los estudiantes deben dominar antes de que puedan graduarse de nuestro programa. Los estudiantes que no logren dominar el flotar de espaldas no ser\u00e1n movidos a niveles superiores. <\/p>\n
En mis conversaciones diarias con los padres, y la gente, en general, a menudo discutimos por qu\u00e9 ense\u00f1amos a los estudiantes a flotar. Una de las cosas que tengo en cuenta cuando hablo con los padres es que expreso que cuando alguien se encuentra en una situaci\u00f3n en la que est\u00e1 en peligro en una masa de agua, lo primero que nunca debe hacer es entrar en p\u00e1nico. Cuando una persona entra en p\u00e1nico, empieza a debilitarse incontrolablemente. Esta acci\u00f3n hace que la persona empiece a hundirse, pero tambi\u00e9n induce a la fatiga, lo que aumenta la probabilidad de que la persona ya no posea la energ\u00eda para nadar a un lugar seguro. Una de las cosas m\u00e1s importantes que una persona debe aprender en situaciones, ya sea en aguas profundas o poco profundas, es que cuando la aparici\u00f3n de la fatiga supera a alguien, pierde la capacidad de retirarse a un lugar seguro. Cada vez que te encuentres en una situaci\u00f3n estresante, lo m\u00e1s importante que debes hacer es ordenar tus pensamientos y mantener la calma. Esto puede ser a\u00fan m\u00e1s importante cuando te encuentras en una masa de agua. Recuerda que no se necesita mucha agua para que una persona se ahogue. Hay innumerables situaciones en las que las personas se encuentran en situaciones estresantes o peligrosas. Un nadador experimentado puede encontrarse en una situaci\u00f3n com\u00fan en la que ha nadado varias vueltas y ahora su cuerpo est\u00e1 fatigado. Uno de los resultados m\u00e1s comunes de la fatiga son los calambres musculares o en las piernas. Cuando una persona est\u00e1 nadando y experimenta calambres en las piernas, lo primero que hace es reaccionar al dolor. Pueden agacharse y agarrarse la pierna, o tratar de estirar las piernas, una acci\u00f3n que resulta en que ya no tienen la capacidad de impulsarse a trav\u00e9s del agua. En esta circunstancia, incluso el nadador m\u00e1s experimentado puede encontrarse en una situaci\u00f3n en la que el ahogamiento es una posibilidad. <\/p>\n
Ense\u00f1amos a todos los estudiantes que el lugar m\u00e1s seguro en la piscina es la pared porque la pared nunca se mueve, es constante y siempre est\u00e1 en el mismo lugar. Si una persona se encuentra en medio de la piscina, sabe que la pared est\u00e1 en los cuatro lados y puede nadar a un lugar seguro. Sin embargo, \u00bfqu\u00e9 sucede en situaciones en las que una persona no puede llegar a la pared? Aqu\u00ed es donde entra en juego la habilidad de supervivencia b\u00e1sica. Todos los estudiantes saben que cuando sienten fatiga, o se encuentran en una situaci\u00f3n angustiosa, deben girar sobre sus espaldas. Cuando el estudiante se encuentra sobre su espalda, puede proceder a hacer tres cosas, primero, el estudiante es capaz de respirar sin ninguna obstrucci\u00f3n o dificultad. En segundo lugar, al flotar sobre su espalda, el estudiante es capaz de gritar pidiendo ayuda si no puede alcanzar la pared o nadar a un lugar seguro. Y tercero, flotar sobre su espalda en un movimiento quieto y est\u00e1tico permite al estudiante recuperar la compostura y descansar para que pueda recuperar la energ\u00eda para luego impulsarse a la seguridad. Para algunos, flotar sobre su espalda puede parecer simplista, pero como sabemos en la vida, a menudo son las cosas simples las que tienen el mayor impacto. As\u00ed que recuerda la pr\u00f3xima vez que t\u00fa y tus seres queridos os encontr\u00e9is en la piscina, el lago o la playa, siempre tened en cuenta que si alguna vez surge la situaci\u00f3n y os encontr\u00e1is en una circunstancia estresante en la que ya no pod\u00e9is nadar a un lugar seguro o encontrar seguridad en un objeto fijo como una pared de la piscina o un terrapl\u00e9n del lago, recordad mantener la calma y recomponeros, proceded a girar sobre vuestra espalda permaneciendo inm\u00f3viles mientras respir\u00e1is profundamente para recuperar el aliento, y si no pod\u00e9is nadar a un lugar seguro, gritad pidiendo ayuda. Esperemos que nunca os encontr\u00e9is en una situaci\u00f3n estresante, pero tened en cuenta que esta sencilla t\u00e9cnica de supervivencia podr\u00eda ser la diferencia entre la vida y la muerte. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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