Se dice que la braza es uno de los estilos de nataci\u00f3n m\u00e1s antiguos, seg\u00fan Your Swim Log. Los investigadores han encontrado pruebas de dibujos en la cueva egipcia, la Cueva de los Nadadores, que representan im\u00e1genes del estilo en las paredes. La braza se hizo muy popular y se implement\u00f3 en los Juegos Ol\u00edmpicos por primera vez en 1904. <\/p>\n
El estilo tambi\u00e9n tiene dos movimientos de tracci\u00f3n diferentes: un movimiento de giro y presi\u00f3n hacia fuera y un movimiento de tracci\u00f3n hacia abajo. La braza tiene una serie de acciones oportunas; el movimiento de la patada est\u00e1 completamente separado del tir\u00f3n de los brazos. Mientras tus brazos est\u00e1n en el proceso del movimiento de tracci\u00f3n hacia abajo, tu cabeza sale para permitirte respirar. Una vez que se completa el ciclo brazo-respiraci\u00f3n, \u00a1completamos una patada de braza! <\/p>\n
1. La patada de braza comienza con las piernas estiradas.<\/b><\/p>\n
2. Tus piernas se levantar\u00e1n en un movimiento ascendente al mismo tiempo.<\/b><\/p>\n
3. Despu\u00e9s de levantar las piernas hacia arriba, los talones se dirigir\u00e1n hacia el asiento y girar\u00e1n hacia fuera en un movimiento circular que te impulsar\u00e1 hacia adelante.<\/b><\/p>\n
4. Finalmente, terminar\u00e1n en la posici\u00f3n aerodin\u00e1mica recta original.<\/b><\/p>\n
British Swim School Lake County ofrece clases de nataci\u00f3n premium para beb\u00e9s, ni\u00f1os y adultos, a partir de los tres meses. Servimos con orgullo a las comunidades de Antioch, Beach Park, Buffalo Grove, Bulow, Chicago, Deerfield, Fox Lake, Grayslake, Great Lakes, Green Oaks, Gurnee, Hainesville, Higland Park, Highwood, Ingleside, Lake Bluff, Lake Forest, Lakemoor, Lake Villa, Libertyville, Lincolnshire, Lindenhurst, Long Grove, Mchenry, Mettawa, Mundelein, Northbrook, North Chicago, North Lake Beach, Park City, Riverwoods, Round Lake, Round Lake Beach, Round Lake Heights, Round Lake Park, Spring Grove, Vernon Hills, Volo, Wadsworth, Wauconda, Waukegan, Wheeling, Zion. Llama al 773-661-4004 para inscribirte o encuentra una clase online<\/a>. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Se dice que la braza es uno de los estilos de nataci\u00f3n m\u00e1s antiguos, seg\u00fan Your Swim Log. Los investigadores han encontrado pruebas de dibujos en la cueva egipcia, la Cueva de los Nadadores, que representan im\u00e1genes del estilo en las paredes. La braza se hizo muy popular y se implement\u00f3 en los Juegos Ol\u00edmpicos […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":8436,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[56],"tags":[],"class_list":["post-8435","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos-de-natacion"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/britishswimschool.com\/lake-county\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8435","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/britishswimschool.com\/lake-county\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/britishswimschool.com\/lake-county\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/britishswimschool.com\/lake-county\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/britishswimschool.com\/lake-county\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8435"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/britishswimschool.com\/lake-county\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8435\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/britishswimschool.com\/lake-county\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8436"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/britishswimschool.com\/lake-county\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8435"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/britishswimschool.com\/lake-county\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8435"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/britishswimschool.com\/lake-county\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8435"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}