{"id":8830,"date":"2019-04-01T14:41:57","date_gmt":"2019-04-01T14:41:57","guid":{"rendered":"https:\/\/britishswimschool.com\/hudson-waterfront\/los-lincoln-high-school-lions-del-campo-de-futbol-americano-a-la-piscina\/"},"modified":"2019-04-01T14:41:57","modified_gmt":"2019-04-01T14:41:57","slug":"los-lincoln-high-school-lions-del-campo-de-futbol-americano-a-la-piscina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/britishswimschool.com\/hudson-waterfront\/es\/los-lincoln-high-school-lions-del-campo-de-futbol-americano-a-la-piscina\/","title":{"rendered":"Los Lincoln High School Lions: del campo de f\u00fatbol americano a la piscina"},"content":{"rendered":"<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-427\" src=\"https:\/\/britishswimschool.com\/hudson-waterfront\/wp-content\/uploads\/sites\/96\/2021\/02\/lincoln_high_school_lions.jpg\" alt=\"Jugadores de f\u00fatbol americano de Lincoln High School entrenando en la piscina\" width=\"648\" height=\"377\"><\/p>\n<p>La nataci\u00f3n es una excelente forma de bajo impacto para ejercitar todo el cuerpo y el sistema cardiovascular sin desgastar los huesos y las articulaciones. \u00bfSab\u00eda que una hora de nataci\u00f3n quema casi tantas calor\u00edas como correr? Dependiendo del estilo que est\u00e9 practicando y de la intensidad, la nataci\u00f3n puede quemar la misma cantidad o m\u00e1s calor\u00edas que correr, sin el impacto en las articulaciones.  <\/p>\n<p>Para todos los atletas, la fuerza es muy importante, especialmente para los jugadores de f\u00fatbol americano. Se sabe que la nataci\u00f3n aumenta la frecuencia card\u00edaca, fortalece los pulmones, desarrolla la resistencia, desarrolla la fuerza y tonifica los m\u00fasculos. Esto se debe a que, cuando nada, utiliza todos los grupos musculares de su cuerpo para moverse a trav\u00e9s del agua. Dado que la nataci\u00f3n requiere que su cuerpo use varios movimientos, como alcanzar, estirar, torcer y tirar, la repetitividad y el estiramiento que se encuentran en los diversos estilos tambi\u00e9n pueden ayudar a aumentar la flexibilidad.   <\/p>\n<p>Todos estos beneficios son la raz\u00f3n por la que Lincoln High School est\u00e1 llevando su entrenamiento a la piscina con British Swim School. \u00a1VAMOS, LIONS! <\/p>\n<p><b>\u00bfListo para comenzar las clases de nataci\u00f3n? Llame a British Swim School Hudson Waterfront hoy mismo al (201) 676-3630 para inscribirse en clases de nataci\u00f3n en Jersey City, Hoboken, Weehawken, Bayonne, Secaucus, Union City, North Bergen, Edgewater o las comunidades aleda\u00f1as de Nueva Jersey. <\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La nataci\u00f3n es una excelente forma de bajo impacto para ejercitar todo el cuerpo y el sistema cardiovascular sin desgastar los huesos y las articulaciones. \u00bfSab\u00eda que una hora de nataci\u00f3n quema casi tantas calor\u00edas como correr? Dependiendo del estilo que est\u00e9 practicando y de la intensidad, la nataci\u00f3n puede quemar la misma cantidad o [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[61],"tags":[],"class_list":["post-8830","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-historias-de-personas"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/britishswimschool.com\/hudson-waterfront\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8830","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/britishswimschool.com\/hudson-waterfront\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/britishswimschool.com\/hudson-waterfront\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/britishswimschool.com\/hudson-waterfront\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/britishswimschool.com\/hudson-waterfront\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8830"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/britishswimschool.com\/hudson-waterfront\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8830\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/britishswimschool.com\/hudson-waterfront\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8830"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/britishswimschool.com\/hudson-waterfront\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8830"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/britishswimschool.com\/hudson-waterfront\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8830"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}