{"id":10032,"date":"2024-10-21T14:47:00","date_gmt":"2024-10-21T14:47:00","guid":{"rendered":"https:\/\/britishswimschool.com\/hudson-waterfront\/nuestro-programa-para-adultos\/"},"modified":"2024-10-21T14:47:00","modified_gmt":"2024-10-21T14:47:00","slug":"nuestro-programa-para-adultos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/britishswimschool.com\/hudson-waterfront\/es\/nuestro-programa-para-adultos\/","title":{"rendered":"Nuestro programa para adultos"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Para la versi\u00f3n en espa\u00f1ol, clique <\/strong><a href=\"https:\/\/britishswimschool.com\/hudson-waterfront\/es\/nuestro-programa-para-adultos\/\"><span style=\"color: #ff0000\"><strong>AQUI<\/strong><\/span><\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nuestro <a href=\"https:\/\/britishswimschool.com\/hudson-waterfront\/adult-lessons\/\">programa para adultos<\/a> tiene 3 niveles: Adulto 1, 2 y 3, y comenzar\u00e1s tu viaje con nosotros en el nivel de adulto 1.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cada nivel tiene 5 objetivos que deben alcanzarse para pasar al siguiente nivel.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cada estudiante aprender\u00e1 a su propio ritmo y tendr\u00e1 que demostrar que ha dominado esos 5 objetivos para graduarse al siguiente nivel.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><u>Resumen de la lecci\u00f3n:<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En tus lecciones iniciales, tu instructor te ayudar\u00e1 a sentirte c\u00f3modo en el agua mientras te ense\u00f1a habilidades b\u00e1sicas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estar\u00e1s en un grupo de hasta 4 estudiantes, cada uno enfocado en diferentes habilidades en su viaje de aprendizaje con nosotros.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El instructor rotar\u00e1 entre los estudiantes para proporcionar retroalimentaci\u00f3n personalizada, y tendr\u00e1s oportunidades para practicar de forma independiente con ejercicios guiados.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nuestra ense\u00f1anza se centra en la seguridad en el agua y en el aprendizaje de habilidades de supervivencia para toda la vida en el agua<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aqu\u00ed hay una lista, no exhaustiva, de las habilidades en las que se te pedir\u00e1 que trabajes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n\n<li>Habilidades acu\u00e1ticas b\u00e1sicas<\/li>\n\n\n<li>T\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n<\/li>\n\n\n<li>Flotar de espaldas y boca abajo<\/li>\n\n\n<li>Transici\u00f3n de flotar a estar de pie y viceversa<\/li>\n\n\n<li>Deslizarse en el agua<\/li>\n\n\n<li>T\u00e9cnicas de patada adecuadas<\/li>\n\n\n<li>Movimientos de brazos de estilo libre y respiraci\u00f3n lateral<\/li>\n\n\n<li>Movimientos de brazos de espalda<\/li>\n\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tambi\u00e9n te animamos a que compartas tus objetivos personales de nataci\u00f3n con tu instructor, especialmente si eres nuevo en el programa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esto nos ayudar\u00e1 a adaptar las lecciones a tus necesidades y a construir tu confianza como nadador.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><u>Cosas que debes traer para tus clases de nataci\u00f3n:<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n\n<li>Calzado de piscina: chanclas, sandalias o Crocs&#8230; para usar solo junto a la piscina<\/li>\n\n\n<li>Esenciales para la ducha: productos para el cuidado del cuerpo y del cabello<\/li>\n\n\n<li>Toalla, incluyendo una m\u00e1s grande para cubrir tu cabeza en los meses m\u00e1s fr\u00edos* o un albornoz<\/li>\n\n\n<li>Gafas de nataci\u00f3n: solo para ser usadas en el Nivel 2 de Adultos y superiores<\/li>\n\n\n<li>Traje de ba\u00f1o de cobertura total y c\u00f3modo, adecuado para el movimiento activo<\/li>\n\n\n<li>Traje de neopreno: opcional para aquellos que sienten fr\u00edo* f\u00e1cilmente<\/li>\n\n\n<li>Gorro de nataci\u00f3n<\/li>\n\n\n<li>Gomas de pelo adicionales<\/li>\n\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00a1Estamos deseando apoyarte en tu camino para convertirte en un nadador feliz y seguro!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">(*) Todas nuestras piscinas son climatizadas y cubiertas; mantenemos la temperatura de nuestra piscina entre 27 y 30 grados cent\u00edgrados durante todo el a\u00f1o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para la versi\u00f3n en espa\u00f1ol, clique AQUI Nuestro programa para adultos tiene 3 niveles: Adulto 1, 2 y 3, y comenzar\u00e1s tu viaje con nosotros en el nivel de adulto 1. 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