{"id":8497,"date":"2018-01-22T08:57:48","date_gmt":"2018-01-22T08:57:48","guid":{"rendered":"https:\/\/britishswimschool.com\/greater-toronto\/los-beneficios-de-la-natacion-en-la-primera-infancia-para-el-desarrollo-mental-y-fisico\/"},"modified":"2018-01-22T08:57:48","modified_gmt":"2018-01-22T08:57:48","slug":"los-beneficios-de-la-natacion-en-la-primera-infancia-para-el-desarrollo-mental-y-fisico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/britishswimschool.com\/greater-toronto\/es\/los-beneficios-de-la-natacion-en-la-primera-infancia-para-el-desarrollo-mental-y-fisico\/","title":{"rendered":"Los beneficios de la nataci\u00f3n en la primera infancia para el desarrollo mental y f\u00edsico"},"content":{"rendered":"<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-363 size-full\" src=\"https:\/\/britishswimschool.com\/greater-toronto\/wp-content\/uploads\/sites\/104\/2021\/02\/Kids-in-pool-taking-swim-lessons-holding-arms-in-the-air.jpg\" alt=\"Ni\u00f1os sentados en el borde de la piscina tomados de la mano en el aire durante la clase de nataci\u00f3n\" width=\"750\" height=\"500\"><\/p>\n<p>La nataci\u00f3n y el desarrollo infantil est\u00e1n estrechamente relacionados. Cuando los ni\u00f1os aprenden a nadar, se est\u00e1n haciendo m\u00e1s favores a s\u00ed mismos que simplemente aprender a desenvolverse en el agua. <\/p>\n<p>Las habilidades de nataci\u00f3n en la primera infancia pueden ayudar a un ni\u00f1o a desarrollar las habilidades mentales, emocionales y f\u00edsicas necesarias para desarrollarse y convertirse en un adulto sano y exitoso.<\/p>\n<p>De hecho, los ni\u00f1os que aprendieron a nadar a una edad temprana <a href=\"https:\/\/britishswimschool.com\/news\/swimming-makes-you-smarter\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">obtuvieron mejores resultados en un estudio<\/a> en una variedad de \u00e1reas, desde la separaci\u00f3n de los padres hasta la formaci\u00f3n de oraciones.<\/p>\n<h2>La nataci\u00f3n y los comportamientos sociales<\/h2>\n<p>Un estudio indic\u00f3 que los ni\u00f1os con trastornos del espectro autista (TEA) pueden experimentar una mayor competencia y ayudarles a comprender el movimiento (Pan, 2010). Esto, a su vez, ayuda a mejorar los comportamientos sociales y fomenta sus interacciones con otros ni\u00f1os. Adem\u00e1s, los ni\u00f1os con TEA que recibieron clases de nataci\u00f3n tambi\u00e9n experimentaron una mejor funci\u00f3n motora (Pan, 2010).  <\/p>\n<p>Las clases de nataci\u00f3n mejoran las habilidades sociales debido a la naturaleza del aprendizaje en grupo. Cuando los ni\u00f1os toman clases de nataci\u00f3n en una clase, aprenden a confiar en los dem\u00e1s para obtener apoyo en un entorno social, y pueden practicar sus habilidades sociales haciendo nuevos amigos y conexiones a trav\u00e9s de una experiencia compartida. <\/p>\n<p>En British Swim School, creemos que los ni\u00f1os deben aprender a nadar lo antes posible. Esta es la raz\u00f3n por la que ofrecemos <g id=\"gid_0\">clases de nataci\u00f3n para ni\u00f1os<\/g> a partir de los 3 meses de edad. Cuanto antes se lancen a la piscina, mejor ser\u00e1 su transici\u00f3n a medida que crezcan.  <\/p>\n<h2>Los beneficios f\u00edsicos de la nataci\u00f3n<\/h2>\n<p>La nataci\u00f3n permite que todo el cuerpo se ejercite sin ejercer un estr\u00e9s excesivo en \u00e1reas espec\u00edficas a la vez. Por lo tanto, ciertos m\u00fasculos pueden mejorar a la vez, sin riesgo de lesiones o dolores. <\/p>\n<p>Sin embargo, uno de los beneficios f\u00edsicos m\u00e1s importantes de la nataci\u00f3n es el hecho de que ense\u00f1a a los ni\u00f1os la capacidad de usar el ox\u00edgeno de manera m\u00e1s eficiente y desarrollar t\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n fuertes (Harvard, 2009). Esas t\u00e9cnicas son esenciales para desarrollar la salud del coraz\u00f3n y los pulmones. <\/p>\n<p>Esta es una de las principales razones por las que <a href=\"https:\/\/britishswimschool.com\/greatertoronto\/list_of_news\/6-benefits-of-youth-swimming-lessons-in-mississauga-on\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">nuestras clases de nataci\u00f3n son extremadamente beneficiosas<\/a> para los ni\u00f1os de Mississauga. Es una de las mejores y m\u00e1s fiables formas en que los ni\u00f1os pueden hacer ejercicio f\u00edsico mientras les ense\u00f1amos las t\u00e9cnicas adecuadas para ayudar a desarrollar sus m\u00fasculos. <\/p>\n<h2>Mejora mental, emocional y cognitiva<\/h2>\n<p>Los ni\u00f1os que desarrollan habilidades acu\u00e1ticas a edades tempranas generalmente tambi\u00e9n se benefician mental, emocional y cognitivamente. El ejercicio acu\u00e1tico permite a los ni\u00f1os aumentar el flujo sangu\u00edneo al cerebro, lo que puede mejorar la memoria, la concentraci\u00f3n y la claridad (Borreli, 2016). Cuanto antes comience esto, mejor mejorar\u00e1 a medida que el ni\u00f1o crezca.  <\/p>\n<p>En primer lugar, la nataci\u00f3n puede aliviar el estr\u00e9s debido a su enfoque en los patrones de respiraci\u00f3n (Harvard, 2009). Dado que el nadador aprende a equilibrar sus niveles de ox\u00edgeno y a concentrarse en contener la respiraci\u00f3n, puede dejar de pensar en otros problemas y experimentar menos estr\u00e9s. <\/p>\n<h2>Las clases de nataci\u00f3n hacen m\u00e1s que ense\u00f1ar a los ni\u00f1os a nadar<\/h2>\n<p>Es dif\u00edcil argumentar que la nataci\u00f3n en la primera infancia tiene beneficios notables m\u00e1s all\u00e1 de simplemente ense\u00f1ar a los ni\u00f1os a nadar. Entonces, \u00bfpor qu\u00e9 no apuntarlos a clases de nataci\u00f3n ahora? <\/p>\n<p>Los ni\u00f1os pueden <a href=\"https:\/\/britishswimschool.com\/greatertoronto\/our-programs\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">comenzar las clases de nataci\u00f3n<\/a> a cualquier edad, y cuanto antes aprendan estas habilidades esenciales, m\u00e1s sanos y fuertes se volver\u00e1n.<\/p>\n<p><b>Referencias<\/b><\/p>\n<p>Borreli, L. (2016). 4 brain benefits of swimming: Improved blood flow boosts cognitive function, alleviates depression symptoms.   <i>Medical daily.  <\/i>Retrieved from http:\/\/www.medicaldaily.com\/4-brain-benefits-swimming-improved-blood-flow-boosts-cognitive-function-402385.<\/p>\n<p>Harvard heart letter. (2009). Take the plunge for your heart.  <i>Harvard health publications.  <\/i>Retrieved from https:\/\/www.health.harvard.edu\/newsletter_article\/take-the-plunge-for-your-heart.<\/p>\n<p>Pan, C. (2010). Effects of water exercise swimming program on aquatic skills and social behaviors in children with autism spectrum disorders. <i>Autism, 14<\/i>(9), pp. 9-28. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La nataci\u00f3n y el desarrollo infantil est\u00e1n estrechamente relacionados. Cuando los ni\u00f1os aprenden a nadar, se est\u00e1n haciendo m\u00e1s favores a s\u00ed mismos que simplemente aprender a desenvolverse en el agua. 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