{"id":7280,"date":"2025-02-04T18:00:18","date_gmt":"2025-02-04T18:00:18","guid":{"rendered":"https:\/\/britishswimschool.com\/water-safety\/seguridad-acuatica-para-adultos\/"},"modified":"2025-02-04T18:00:18","modified_gmt":"2025-02-04T18:00:18","slug":"seguridad-acuatica-para-adultos","status":"publish","type":"water-safety","link":"https:\/\/britishswimschool.com\/es\/water-safety\/seguridad-acuatica-para-adultos\/","title":{"rendered":"Seguridad acu\u00e1tica para adultos"},"content":{"rendered":"\n<p>Aunque los ni\u00f1os corren mayor riesgo de ahogamiento accidental, todo el mundo corre riesgo cuando est\u00e1 cerca del agua. Independientemente de tu edad, conocer los conceptos b\u00e1sicos de supervivencia en el agua podr\u00eda salvarte la vida o permitirte ayudar a salvar la vida de otra persona. Como beneficio adicional, educarte y seguir las pautas de seguridad en el agua sirve de ejemplo para que los ni\u00f1os y quienes te rodean hagan lo mismo. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Competencia acu\u00e1tica: \u00bfqu\u00e9 es y por qu\u00e9 es importante?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>La competencia acu\u00e1tica significa que una persona puede anticipar, evitar y sobrevivir a situaciones comunes de ahogamiento.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>En una encuesta reciente realizada por la <a href=\"https:\/\/www.redcross.org\/about-us\/news-and-events\/press-release\/red-cross-launches-campaign-to-cut-drowning-in-half-in-50-cities.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cruz Roja<\/a>, m\u00e1s de la mitad de los adultos encuestados no pudieron realizar las habilidades de competencia acu\u00e1tica necesarias para salvar sus propias vidas, lo que los coloca en un alto riesgo de ahogamiento.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfC\u00f3mo saber si tienes las habilidades para salvarte?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Se considera que una persona es &#8220;competente en el agua&#8221; cuando puede realizar las siguientes habilidades:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Flotar o mantenerse a flote durante 1 minuto<\/li>\n\n\n\n<li>Girar en el agua y encontrar una salida<\/li>\n\n\n\n<li>Salir de una piscina sin escalera<\/li>\n\n\n\n<li>Nadar 1 largo de piscina sin parar<\/li>\n\n\n\n<li>Saltar al agua profunda y salir a tomar aire<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Si no puedes realizar todas las habilidades anteriores, es probable que no puedas salvarte en una situaci\u00f3n de emergencia en el agua.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Datos y estad\u00edsticas sobre ahogamientos<\/strong> <strong>para adultos<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan los&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.who.int\/news-room\/fact-sheets\/detail\/drowning\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">CDC<\/a>, ciertos factores de riesgo hacen que el ahogamiento sea m\u00e1s probable. \u00a1Aqu\u00ed est\u00e1n los datos que todo adulto debe conocer! <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Solo en los Estados Unidos, se producen aproximadamente 4000 muertes accidentales por ahogamiento al a\u00f1o, un promedio de 11 muertes accidentales por ahogamiento por d\u00eda. Adem\u00e1s, se producen m\u00e1s de 8000 ahogamientos no mortales al a\u00f1o, un promedio de 22 ahogamientos no mortales por d\u00eda. <\/li>\n\n\n\n<li>Casi el 80% de las personas que mueren por ahogamiento son hombres debido a factores contribuyentes como una mayor exposici\u00f3n al agua, comportamientos de riesgo y el consumo de alcohol.<\/li>\n\n\n\n<li>La falta de conocimiento sobre seguridad en el agua y las habilidades de nataci\u00f3n aumenta considerablemente el riesgo de ahogamiento.<\/li>\n\n\n\n<li>M\u00e1s de la mitad de los ahogamientos mortales y no mortales entre personas de 15 a\u00f1os o m\u00e1s ocurren en aguas abiertas como lagos, r\u00edos u oc\u00e9anos.<\/li>\n\n\n\n<li>Entre adolescentes y adultos, el consumo de alcohol est\u00e1 involucrado en hasta el 70% de las muertes asociadas con la recreaci\u00f3n acu\u00e1tica, casi 1 de cada 4 visitas al departamento de emergencias por ahogamiento y aproximadamente 1 de cada 5 muertes informadas por navegaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li>Ciertos medicamentos pueden aumentar el riesgo de ahogamiento, especialmente los medicamentos psicotr\u00f3picos com\u00fanmente recetados para la depresi\u00f3n, la ansiedad, el trastorno bipolar, la esquizofrenia y otras afecciones.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Consejos de seguridad en el agua y prevenci\u00f3n de ahogamientos para adultos<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>El ahogamiento puede ocurrir en cualquier lugar donde haya agua, incluso con nadadores experimentados. \u00a1Aseg\u00farate de conocer y cumplir con los siguientes consejos de prevenci\u00f3n de ahogamientos para protegerte a ti mismo y a los dem\u00e1s! <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Aprende habilidades b\u00e1sicas de nataci\u00f3n y seguridad en el agua. <\/strong>Se ha demostrado que las clases de nataci\u00f3n formales, como las que ofrece British Swim School, ayudan a reducir el riesgo de ahogamiento.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Usa un chaleco salvavidas.<\/strong> Los chalecos salvavidas reducen el riesgo de ahogamiento para personas de todas las edades y habilidades de nataci\u00f3n, especialmente al navegar o nadar en aguas abiertas. Aseg\u00farate de investigar y encontrar el adecuado para ti que est\u00e9 aprobado por la guardia costera.  <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Conoce los riesgos de las aguas naturales<\/strong> y ten en cuenta las condiciones clim\u00e1ticas y del agua antes de nadar. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Evita el alcohol<\/strong>, que perjudica el juicio, el equilibrio y la coordinaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Usa el sistema de compa\u00f1eros.<\/strong> Nunca nades solo, independientemente de tu edad o nivel de habilidades de nataci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Programa para adultos de British Swim School<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>En British Swim School, nos diferenciamos de otras escuelas de nataci\u00f3n al ofrecer una visi\u00f3n distintiva de las clases de nataci\u00f3n para adultos.<\/p>\n\n\n\n<p>Nuestro programa para adultos tiene tres niveles:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Aclimataci\u00f3n al agua<\/strong>: para aquellos que dudan cerca del agua y pueden tener miedo a nadar<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Supervivencia en el agua<\/strong>: para los inexpertos<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Desarrollo de brazadas<\/strong>: para los avanzados que buscan mejorar sus habilidades<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Nuestros instructores brindan atenci\u00f3n personal para ayudar a fortalecer las \u00e1reas donde se necesita orientaci\u00f3n. Con m\u00e1s de 40 a\u00f1os de experiencia, hemos tenido \u00e9xito trabajando con personas de todas las edades y niveles de experiencia. <\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfInteresado en obtener m\u00e1s informaci\u00f3n sobre nuestro programa para adultos? \u00a1Cont\u00e1ctanos o encuentra una piscina cercana e inscr\u00edbete hoy mismo! <\/p>\n","protected":false},"featured_media":3162,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"categories":[47],"class_list":["post-7280","water-safety","type-water-safety","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-recursos"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/britishswimschool.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/water-safety\/7280","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/britishswimschool.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/water-safety"}],"about":[{"href":"https:\/\/britishswimschool.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/water-safety"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/britishswimschool.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3162"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/britishswimschool.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7280"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/britishswimschool.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7280"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}