{"id":46092,"date":"2025-02-04T18:00:18","date_gmt":"2025-02-04T18:00:18","guid":{"rendered":"https:\/\/britishswimschool.com\/water-safety\/seguridad-acuatica-para-adultos\/"},"modified":"2026-09-30T18:25:09","modified_gmt":"2026-09-30T18:25:09","slug":"seguridad-acuatica-para-adultos","status":"publish","type":"water-safety","link":"https:\/\/britishswimschool.com\/es\/water-safety\/seguridad-acuatica-para-adultos\/","title":{"rendered":"Seguridad acu\u00e1tica para adultos"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aunque los ni\u00f1os corren el mayor riesgo de ahogamiento accidental, todo el mundo est\u00e1 en riesgo cuando est\u00e1 cerca del agua. Independientemente de tu edad, conocer los conceptos b\u00e1sicos de supervivencia en el agua podr\u00eda salvarte la vida o permitirte ayudar a salvar la de otra persona. Como beneficio adicional, educarte y seguir las pautas de seguridad acu\u00e1tica sienta un ejemplo a seguir para los ni\u00f1os y las personas que te rodean.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Competencia acu\u00e1tica: \u00bfQu\u00e9 es y por qu\u00e9 es importante?<\/strong><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La competencia acu\u00e1tica significa que una persona puede anticipar, evitar y sobrevivir a situaciones comunes de ahogamiento. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En una encuesta reciente realizada por la <a href=\"https:\/\/www.redcross.org\/about-us\/news-and-events\/press-release\/red-cross-launches-campaign-to-cut-drowning-in-half-in-50-cities.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cruz Roja<\/a>, m\u00e1s de la mitad de los adultos encuestados no pudieron realizar las habilidades de competencia acu\u00e1tica necesarias para salvar su propia vida, lo que los sit\u00faa en un alto riesgo de ahogamiento. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfC\u00f3mo sabes si tienes las habilidades para salvarte? <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se considera que una persona es \u201ccompetente en el agua\u201d cuando puede realizar las siguientes habilidades:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Flotar o mantenerse a flote durante 1 minuto<\/li>\n\n\n\n<li>Girar en el agua y encontrar una salida<\/li>\n\n\n\n<li>Salir de una piscina sin escalera<\/li>\n\n\n\n<li>Nadar 1 largo de piscina sin parar<\/li>\n\n\n\n<li>Saltar a aguas profundas y salir a la superficie para respirar<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si no puedes realizar todas las habilidades anteriores, es probable que no puedas salvarte en una situaci\u00f3n de emergencia en el agua. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Datos y estad\u00edsticas sobre el ahogamiento <\/strong><strong>para adultos<\/strong><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Seg\u00fan los <a href=\"https:\/\/www.who.int\/news-room\/fact-sheets\/detail\/drowning\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">CDC<\/a>, ciertos factores de riesgo hacen que el ahogamiento sea m\u00e1s probable. \u00a1Aqu\u00ed tienes los datos que todo adulto deber\u00eda saber!<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Solo en Estados Unidos, se producen aproximadamente 4.000 muertes por ahogamiento accidental al a\u00f1o, una media de 11 muertes por ahogamiento accidental al d\u00eda. Adem\u00e1s, se producen m\u00e1s de 8.000 ahogamientos no mortales al a\u00f1o, una media de 22 ahogamientos no mortales al d\u00eda.<\/li>\n\n\n\n<li>Casi el 80 % de las personas que mueren por ahogamiento son hombres debido a factores contribuyentes como una mayor exposici\u00f3n al agua, comportamientos de riesgo y consumo de alcohol.<\/li>\n\n\n\n<li>La falta de conocimientos sobre seguridad acu\u00e1tica y habilidades de nataci\u00f3n aumenta en gran medida el riesgo de ahogamiento.<\/li>\n\n\n\n<li>M\u00e1s de la mitad de los ahogamientos mortales y no mortales entre personas de 15 a\u00f1os o m\u00e1s ocurren en aguas abiertas como lagos, r\u00edos u oc\u00e9anos.<\/li>\n\n\n\n<li>Tanto en adolescentes como en adultos, el consumo de alcohol est\u00e1 implicado en hasta el 70 % de las muertes asociadas con la recreaci\u00f3n acu\u00e1tica, casi 1 de cada 4 visitas a urgencias por ahogamiento y aproximadamente 1 de cada 5 muertes reportadas en embarcaciones.<\/li>\n\n\n\n<li>Ciertos medicamentos pueden aumentar el riesgo de ahogamiento, especialmente los medicamentos psicotr\u00f3picos com\u00fanmente recetados para la depresi\u00f3n, la ansiedad, el trastorno bipolar, la esquizofrenia y otras afecciones.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Consejos de seguridad acu\u00e1tica y prevenci\u00f3n de ahogamientos para adultos<\/strong><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El ahogamiento puede ocurrir en cualquier lugar donde haya agua, incluso con nadadores experimentados. \u00a1Aseg\u00farate de conocer y seguir los siguientes consejos de prevenci\u00f3n de ahogamientos para protegerte a ti mismo y a los dem\u00e1s!<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Aprende habilidades b\u00e1sicas de nataci\u00f3n y seguridad acu\u00e1tica. <\/strong>Se ha demostrado que las clases formales de nataci\u00f3n, como las que ofrece British Swim School, ayudan a reducir el riesgo de ahogamiento.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Usa un chaleco salvavidas.<\/strong> Los chalecos salvavidas reducen el riesgo de ahogamiento para personas de todas las edades y habilidades de nataci\u00f3n, especialmente al navegar o nadar en aguas abiertas. Aseg\u00farate de investigar y encontrar el adecuado para ti que est\u00e9 aprobado por la guardia costera. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Conoce los riesgos de las aguas naturales<\/strong> y s\u00e9 consciente de las condiciones meteorol\u00f3gicas y del agua antes de nadar. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Evita el alcohol<\/strong>, que afecta el juicio, el equilibrio y la coordinaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Usa el sistema de compa\u00f1eros.<\/strong> Nunca nades solo, independientemente de tu edad o nivel de habilidades de nataci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Programa para adultos de British Swim School<\/strong><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En British Swim School, nos diferenciamos de otras escuelas de nataci\u00f3n al ofrecer un enfoque distintivo en las clases de nataci\u00f3n para adultos.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nuestro programa para adultos tiene tres niveles:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Aclimataci\u00f3n al agua<\/strong> \u2013 para aquellos que dudan en el agua y pueden tener miedo a nadar<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Supervivencia en el agua<\/strong> \u2013 para los inexpertos<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Desarrollo de estilo<\/strong> \u2013 para los avanzados que buscan mejorar sus habilidades<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nuestros instructores brindan atenci\u00f3n personalizada para ayudar a fortalecer las \u00e1reas donde se necesita orientaci\u00f3n. Con m\u00e1s de 40 a\u00f1os de experiencia, hemos tenido \u00e9xito trabajando con personas de todas las edades y niveles de experiencia.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfInteresado en saber m\u00e1s sobre nuestro programa para adultos? \u00a1Cont\u00e1ctanos o encuentra una piscina cercana e inscr\u00edbete hoy mismo!<\/p>\n","protected":false},"featured_media":46093,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"categories":[77],"class_list":["post-46092","water-safety","type-water-safety","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-recursos"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/britishswimschool.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/water-safety\/46092","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/britishswimschool.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/water-safety"}],"about":[{"href":"https:\/\/britishswimschool.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/water-safety"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/britishswimschool.com\/es\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/britishswimschool.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=46092"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/britishswimschool.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=46092"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}