Seguridad en el agua para adultos

Students participating in an adult swimming lesson

Si bien los niños tienen un mayor riesgo de ahogamiento accidental, todos estamos en riesgo cerca del agua. Sin importar su edad, el hecho de conocer los principios básicos de supervivencia en el agua podría salvar su vida o ayudarle a salvar la vida de otra persona. Otro beneficio es que al aprender pautas de seguridad en el agua le estará dando un ejemplo a los niños y a todas las personas que estén a su alrededor.

Competencia en el agua: ¿Qué es y por qué es importante?

Competencia en el agua significa que una persona puede anticiparse, evitar y sobrevivir a situaciones de ahogamiento comunes.

En un estudio reciente realizado por la Cruz Roja, más de la mitad de los adultos que respondieron a una encuesta afirmaron que no podían desarrollar las habilidades de competencia en el agua necesarias para salvar su vida, lo cual generaba un alto riesgo de ahogamiento.

¿Cómo sabe si tiene las habilidades necesarias para salvar su vida? 

Una persona es considerada “competente en el agua” cuando puede:

  • Flotar o mantenerse a flote en el agua durante 1 minuto
  • Girar en el agua y encontrar la manera de salir
  • Salir de una piscina sin una escalera
  • Nadar todo el largo de la piscina sin detenerse
  • Saltar en aguas profundas y salir para tomar aire

Si no puede realizar alguna de las acciones mencionadas anteriormente, es probable que no pueda salvarse en una situación de emergencia en el agua.

Datos y estadísticas sobre ahogamiento

Según los CDC, existen ciertos factores de riesgo que aumentan las probabilidades de sufrir un ahogamiento. A continuación compartimos algunos datos que todo adulto debería conocer.

  • Solamente en los Estados Unidos, se producen aproximadamente 4.000 ahogamientos accidentales por año (un promedio de 11 ahogamientos accidentales por día). Además, se producen 8.000 ahogamientos no fatales por año (un promedio de 22 ahogamientos no fatales por día).
  • Cerca del 80% de las personas que fallecieron por ahogamiento eran hombres y la muerte fue provocada por factores contribuyentes, como la mayor exposición al agua, comportamientos de riesgo y el consumo de alcohol.
  • La falta de conocimientos de seguridad en el agua y la falta de habilidades de natación aumentan el riesgo de ahogamiento.
  • Más de la mitad de los ahogamientos fatales y no fatales en personas mayores de 15 años se produjeron en aguas abiertas, como lagos, ríos u océanos.
  • Entre los adolescentes y adultos, el consumo de alcohol estuvo involucrado en el 70% de las muertes asociadas con la recreación en el agua. Casi 1 de cada 4 consultas en las salas de emergencias estuvieron relacionadas con ahogamientos y alrededor de 1 de cada 5 fueron muertes por navegación.
  • Ciertos medicamentos pueden aumentar el riesgo de ahogamiento, especialmente los psicotrópicos que se recetan habitualmente para la depresión, la ansiedad, el trastorno bipolar, la esquizofrenia y otras afecciones de salud mental.

Seguridad en el agua y consejos para evitar ahogamientos en adultos

El ahogamiento puede producirse en cualquier lugar en el que haya agua, incluso puede sucederle a nadadores expertos. Lea y aplique los siguientes consejos para evitar ahogamientos para protegerse y proteger a los demás.

  • Aprenda habilidades básicas de natación y seguridad en el agua. Se ha comprobado que las clases de natación formales, como las que ofrece la British Swim School, ayudan a reducir el riesgo de ahogamiento.
  • Use un chaleco salvavidas. Los chalecos salvavidas reducen el riesgo de ahogamiento en personas de todas las edades y con diferentes habilidades de natación, especialmente durante la navegación o la natación en aguas abiertas. Asegúrese de investigar y encontrar el salvavidas adecuado para usted que esté aprobado por la guardia costera. 
  • Conozca los riesgos de las aguas naturales y consulte las condiciones del clima y del agua antes de nadar. 
  • Evite el consumo de alcohol ya que afecta el juicio, el equilibrio y la coordinación.
  • Use el sistema de amigos. Nunca nade solo, sin importar su edad o su nivel de destreza.

Programa para adultos de British Swim School

En British Swim School, nos diferenciamos de otras escuelas de natación por ofrecer un sello distintivo en las clases de natación para adultos.

Nuestro programa para adultos tiene tres niveles:

  • Aclimatación al agua – para aquellas personas que son renuentes a entrar al agua y tienen miedo de nadar
  • Supervivencia en el agua – para inexpertos
  • Desarrollo de estilos – para nadadores avanzados que desean mejorar sus habilidades

Nuestros instructores le ofrecerán atención personalizada para ayudar a fortalecer las áreas en las que necesita asesoramiento. Con más de 40 años de experiencia, hemos tenido éxito con personas de todas las edades y niveles de experiencia.

¿Desea obtener más información sobre nuestro Programa para adultos? ¡Comuníquese con nosotros o encuentre su piscina más cercana e inscríbase hoy mismo!

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