\u00bfQu\u00e9 pas\u00f3 con el oto\u00f1o? Parece que pasamos directamente del clima de verano al clima de invierno. Las piscinas han cerrado, no tenemos planes de irnos de vacaciones cerca del agua en el corto plazo, y solo quiero quedarme en el sof\u00e1 en pijama, sin necesidad de clases de nataci\u00f3n, \u00bfverdad? <\/p>\n
Eso es lo que pens\u00e9 el a\u00f1o pasado. Antes de que abri\u00e9ramos British Swim School of Hamilton County, nuestro hijo tom\u00f3 clases intensivas de nataci\u00f3n privadas en el verano e hizo muchos progresos. A pesar de nuestras mejores intenciones de mantenerlo practicando, dejamos de nadar durante el invierno. Cuando las piscinas al aire libre abrieron en la primavera, descubrimos que hab\u00eda perdido todas sus habilidades. Eso fue $$$ directamente por el desag\u00fce. Desear\u00eda saber entonces lo que s\u00e9 ahora: \u00a1la nataci\u00f3n en invierno es beneficiosa y muy importante!<\/b> <\/p>\n
Como cualquier actividad, la nataci\u00f3n requiere pr\u00e1ctica y entrenamiento regular y continuo. Deja de nadar y los ni\u00f1os literalmente pierden la memoria muscular. Los estudiantes que nadan durante los meses de invierno est\u00e1n mejor preparados con seguridad acu\u00e1tica y habilidades f\u00edsicas cuando llega el verano.<\/b> Adem\u00e1s, el agua no deja de existir solo porque se acerca el invierno. Lagos, estanques de retenci\u00f3n, ba\u00f1eras, piscinas y playas de vacaciones, r\u00edos y arroyos est\u00e1n presentes durante todo el a\u00f1o. Por mucho que podamos ser arrullados en la sensaci\u00f3n de que la seguridad acu\u00e1tica es una “preocupaci\u00f3n de los meses de verano”, realmente deber\u00edamos estar atentos incluso cuando las temperaturas bajan. <\/p>\n
Las clases de nataci\u00f3n tambi\u00e9n son una excelente manera de sacar a su hijo de la casa y acceder a alguna actividad f\u00edsica.<\/b> Se recomienda que los ni\u00f1os peque\u00f1os hagan m\u00e1s de 60 minutos de actividad f\u00edsica al d\u00eda, y los ni\u00f1os en edad preescolar deben hacer m\u00e1s de 120 minutos. En los meses de invierno hay menos opciones. Si sus hijos son como los m\u00edos, obtienen esa actividad f\u00edsica corriendo por la casa, saltando de los muebles y trepando por… todo. \u00a1Este es el momento perfecto para llevarlos a una de nuestras piscinas cubiertas para que puedan hacer ejercicio para quemar esa energ\u00eda!<\/b><\/p>\n
Puede que est\u00e9 pensando “hace demasiado fr\u00edo afuera para llevar a mis hijos a nadar”. Si bien hace fr\u00edo afuera, nuestras piscinas est\u00e1n cubiertas y climatizadas. Adem\u00e1s, tenemos carpas para cambiarse, secadores de pelo y ba\u00f1os para asegurarnos de que sus peque\u00f1os se cambien de nuevo a ropa seca y c\u00f3moda, listos para afrontar el resto de la semana antes de que se vayan. <\/p>\n
Las clases de nataci\u00f3n en invierno pueden ayudar a mejorar la salud de un ni\u00f1o al brindarles actividad f\u00edsica regular, lo que puede mejorar el sue\u00f1o y fortalecer el sistema inmunol\u00f3gico.<\/b> Puede parecer contradictorio, pero las clases de nataci\u00f3n en invierno pueden ser una de las mejores cosas que puede hacer por la salud<\/b>, la seguridad<\/b> y, por supuesto, \u00a1la diversi\u00f3n<\/b> de su hijo!<\/p>\n
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British Swim School, Hamilton County, ofrece clases premium de supervivencia en el agua y nataci\u00f3n para beb\u00e9s, ni\u00f1os peque\u00f1os, ni\u00f1os y adultos, a partir de los 3 meses de edad. Servimos con orgullo a las comunidades de Indianapolis y Northside de Zionsville, Westfield, Carmel, Fishers, Noblesville, McCordsville, Castleton y Meridian-Kessler. Llama al 317-863-0300 para inscribirte o busca una clase online<\/a>. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00bfQu\u00e9 pas\u00f3 con el oto\u00f1o? Parece que pasamos directamente del clima de verano al clima de invierno. Las piscinas han cerrado, no tenemos planes de irnos de vacaciones cerca del agua en el corto plazo, y solo quiero quedarme en el sof\u00e1 en pijama, sin necesidad de clases de nataci\u00f3n, \u00bfverdad? Eso es lo que […]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":8538,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[56],"tags":[],"class_list":["post-8537","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-de-temporada"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/britishswimschool.com\/central-indiana\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8537","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/britishswimschool.com\/central-indiana\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/britishswimschool.com\/central-indiana\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/britishswimschool.com\/central-indiana\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/britishswimschool.com\/central-indiana\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8537"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/britishswimschool.com\/central-indiana\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8537\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/britishswimschool.com\/central-indiana\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8538"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/britishswimschool.com\/central-indiana\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8537"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/britishswimschool.com\/central-indiana\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8537"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/britishswimschool.com\/central-indiana\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8537"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}